框镜鱼主要分布在我国的沿海地区，也有一些分布在日本等沿海国家，它们多栖息在淤水域中的下层部分，主要以富营养水域底部的泥砂为食，有集体群游的习性 。
框镜鱼是较常见的鱼类，由于没有鱼鳞，框镜鱼表面非常光滑和干净，适合制作美味可口的菜肴 。
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