梨汁的功效与作用
梨汁的功效与作用，很多的水果不仅可以简单的咀嚼着吃，还可以榨成果汁喝，梨汁就是比较常见的一种，梨不仅美味多汁，而且含有多种营养成分，下面一起来看看梨汁的功效与作用 。
梨汁的功效与作用1
第一、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
第二、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘 。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘 。
第三、梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士 。
第四、梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处 。
第五、梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
第六、梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养 。
第七、梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥 。
第八、吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激 。自己在家可以制作梨汁 。选择新鲜饱满，八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小块加入榨汁机榨成汁即可 。也可以煮后去渣，过滤，可以多过滤几次，口感会好一点 。
如果不方便在家制作梨汁，可以到超市购买100%纯梨汁 。这种梨汁采用瞬间杀菌的无菌冷灌装，既保留丰富的营养，又比生吃水果更卫生方便，也是一种方便快捷的方法 。梨汁虽然好处多，但是在喝的时候也是要控制量的，只有适宜的饮用才是最好的 。
梨汁的功效与作用2
1、通便
梨汁的水分含量很高，膳食纤维的含量也非常多，喝纯梨汁可以清理肠胃，能够使肠胃的工作速度加快，快速将有害物质通过尿液的方式排出去，非常有利于身体健康 。喝纯梨汁还可以通便，大便困难的人，喝些梨汁就能够让大便更加轻松 。
2、护肝
梨汁里面的糖类和维生素含量较多，可以起到护肝的作用 。经常饮酒的人，因为酒精含量较高，肝脏要帮助分解酒精，会给肝脏带来一定的损伤，而梨汁可以护肝，酒后喝一些梨汁，可以保护肝脏，减少酒精对肝脏的伤害 。
3、降血压
梨汁还可以降低血压，能够养阴清热，高血压患者和心脏病人多喝些梨汁，对身体是大有好处的 。梨汁还对肾脏有保护作用，可以帮助肾脏排泄尿酸，多喝梨汁可以预防痛风和风湿疾病 。同时，喝梨汁能够使食欲增加，夏天食欲不振的时候，喝点梨汁就能够让自己的食欲增加 。
4、润燥消风
梨汁的作用是润燥小风，在天气干燥的时候，喝梨汁可以预防皮肤干燥、瘙痒的现象 。若是出现干咳少痰的症状，喝梨汁可以润燥，缓解咳嗽 。同时，梨汁还可以减少有害物质对呼吸道的.刺激，经常抽烟或者经常吃麻辣烫、烧烤的人，喝梨汁对咽喉部位和呼吸道有保护作用 。
梨汁的功效与作用3
1、梨汁有润肺止咳的功效
梨很凉爽，能清热，还能润肺止咳 。将梨放入梨汁可以有效缓解喉咙疼痛，消除喉咙痰 。对热引起的咳嗽有很好的疗效 。同时，通过饮用梨汁来达到咽喉和咳嗽也可以达到干咳的症状 。
2、梨汁有降低胆固醇的功效
梨籽含有木质素，木质素是一种不溶性纤维，当它进入人体肠道时会溶解，并与肠道中的胆固醇结合，并通过膀胱排出体外 。因此，梨子可以降低身体的胆固醇，剥梨子并切片，将梨子保持在里面，然后将它们放入榨汁机进行榨汁 。物理粉碎后，梨子中的木质素不会消失，但梨汁中的木质素将完好无损 。通过饮用含有梨子的梨汁，可以降低胆固醇含量 。
3、梨汁有有预防骨质疏松的症状
除木质素外，梨子含有硼，可以预防骨质疏松症 。将含有梨子的梨放入榨汁机中以形成梨汁，其通常用于预防骨质疏松症 。同时，梨子中的硼也可以提高记忆力，而多喝梨汁对儿童和老人都有好处 。
4、梨汁有补充水分的功效
超过80％的梨汁是水，水是必需的物质 。如果一个人几天没有水，他可能会因缺水而死亡 。但是，很多孩子不喜欢喝水 。在这个时候，我们可以用梨汁榨汁，帮助它们补充身体的水分 。
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