先要改变生活方式：生活规律 ， 避免剧烈情绪激动 ， 低盐饮食 ， 每日食盐量小于6克 ， 睡眠充足 ， 低脂饮食 ， 适量运动 ， 减轻体重 ， 每日食新鲜蔬菜500克 ， 新鲜水果200克 ， 牛奶500毫升 ， 戒烟戒酒等；如按上述方法 ， 高血压的低压仍高 ， 就要配合口服长效降压药 ， 缓慢、平稳降压 。如果口服一种降压药 ， 效果不理想 ， 或舒张压（低压）大于160mmHg ， 就要同时服用2种长效降压药联合治疗 ， 再不达标（舒张压小于90mmHg） ， 加服双氢克尿噻半片 。
【血压低压高怎么能降下来 血压的低压高要怎么降下来？】
推荐阅读
![未知错误3004怎么回事？未知错误3004的解决方法[推荐]](http://img.zhejianglong.com/220407/23433L292-0-lp.png)
- 血压多少是合适的 血压多少是更好的
- 160斤180cm血压多少
- CPU功耗介绍 笔记本买标压还是低压
- 别克英朗发动怠速高是什么原因造成的? 别克全新英朗怠速高怎么办
- 高血压患者平常喝什么茶比较好？是否有推荐？
- 高血压病人喝什么茶叶最好 高血压喝什么茶叶最好
- 高血压患者适合喝什么茶最好 高血压适合喝什么茶最好
- 抽烟血压会不会升高 抽烟血压会高吗？
- 血糖高怎么挑选酸奶 血糖高的人吃什么酸奶好
- 洛神花的功效与作用,补血养颜、抗高血压、平衡身体内的酸碱值