准备好莲子、百合、银耳和黄冰糖 。
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把莲子百合银耳放在同一容器中 ， 加放适量清水浸泡4个小时 。
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浸泡过的水会有点浑浊 ， 用清水洗三遍 ， 莲子对半打开 ， 取出莲子心 ， 把不好的百合挑选出来丢掉 ， 然后清干净 ， 沥干水分 。
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把银耳根部切掉 ， 冲洗干净后放在案板上 ， 用切菜刀切碎 。
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把洗干净的莲子、百合、银耳碎和黄冰糖一起放入电压力锅中 。
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加入适量清水 ， 按“营养炖”键 ， 耐心等待30分钟即可 。煮好后打开压力锅可以看到 ， 汤水色泽非常诱人 ， 莲子百合的清香扑鼻而来 ， 令人口水直流 。
【百合银耳莲子汤的功效与作用 莲子百合怎么煮】请点击输入图片描述
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