红火龙果热量更高 。
食物热量和其含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖分等有关 ， 在白火龙果和红火龙果的营养成分表中可见两者在蛋白质、脂肪、碳水化合物相差不大 ， 但普通红火龙果的糖分含量要高于白火龙果 ， 因此热量相对更高一些 ， 大约100克高5-10大卡左右的热量 。
【白火龙果和红火龙果哪一个热量更高】
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