饭后半小时喝水有助于减肥 。
饭后马上喝水不能减肥很正常，但饭后一段时间喝水是可以的 。因为正是肠胃蠕动开始对食用进去的食物进行消化和分解的阶段，这个时候如果喝水，能够更加有效的促进肠胃对于食物的消化作用，减少肠胃的负担，不利于脂肪的囤积，这样才能够起到良好的减肥的作用，而且对于身体健康也有一定的好处 。
【饭后多久喝水有助于减肥 饭后多久喝水能减肥】
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