饭后一小时吃橘子减肥效果是最好的 。
因为橘子中的酸性成分会对肠胃有一定的刺激作用，所以是不能空腹食用的，而在饭后1小时吃些橘子，能帮助食物消化，避免食物热量转化为脂肪堆积，从而帮助减肥 。
【什么时候吃橘子能减肥 什么时候吃橘子减肥】
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