糙米糊具有一定的减肥功效 。
糙米向来被认为是一种绿色的健康食品，比起白米来，糙米含有更多的维他命、矿物质和膳食纤维 。糙米能够很好的调节内分泌，促进新陈代谢，有助于减肥 。
【糙米和藜麦的减肥效果一样吗 糙米糊有减肥效果吗？】
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