1、柠檬汁 。将柠檬汁与开水按一定比例稀释 ， 再加入适量的绿茶 ， 这样食用可以可加快新陈代谢 ， 排除多余水分 ， 尤其适合下半身水肿的人饮用 ， 可以达到较好的减肥效果 。
【绿茶和什么一起喝减肥效果好 绿茶和什么一起泡减肥效果好】2、苹果汁 。可以将苹果榨汁以后 ， 再倒入适量的绿茶 ， 早晚各喝上一次可以帮助减肥燃脂 ， 还有促进消化的作用 。
3、优酪乳 。可以将绿茶加入低脂优酪乳中 ， 偶尔用来代替晚餐或者中餐 ， 都可以帮助人体清肠排毒 。
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