1~3个 。
鹅蛋中含有丰富的蛋白质以及脂肪和维生素 ， 因此适当的食用有助于为人体提供充足的能量和营养物质 ， 但是不宜食用过多 ， 因为鹅蛋是一种性温的食物 ， 如果食用过多可能会导致上火的情况 ， 而且鹅蛋中的蛋白质和脂肪含量比较高 ， 可能胃部不容易消化 ， 食用过多可能会导致肠胃不适的情况 。
【胎鹅蛋一天吃几个最好 鹅蛋一天吃几个最好】
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