文章插图
1、荞麦的热量还是比较高的,因为100克的荞麦里面含有的热量居然有324大卡的热量,这个数值的热量在众多的食物当中应该算是比较高的了 。
【荞麦热量 荞麦热量高吗减肥能吃吗】2、比如我们最为常见的米饭,100克所含有的热量才只有一百多大卡,而荞麦居然达到了324大卡 。不过值得庆幸的是,荞麦里面的脂肪含量比较低,100克的荞麦里面只含有2.3克的脂肪,在众多的食物当中,这并不是特别高 。
推荐阅读
- 100克干荞麦面条的热量 100克干面条的热量
- 一盒酸奶含多少糖 酸奶含糖高吗?
- 酸奶含糖高吗多喝得糖尿病吗 酸奶含糖高吗?
- 意面的热量是多少啊 意面的热量有多少
- 小白菜的热量 白菜的热量
- 鹅蛋每天吃一个胆固醇会高吗?
- 红烧肉热量高吗减肥能吃吗 红烧肉热量高吗?
- 一片阿胶糕的热量相当于多少 一片阿胶糕的热量
- 血糖高的人早餐吃什么好 苏打饼干含糖量高吗
- 黑麦粉和全麦粉的区别 全麦粉和黑全麦粉哪个热量低