吃了西红柿能吃黄桃吗 吃多少西红柿和黄桃


【吃了西红柿能吃黄桃吗 吃多少西红柿和黄桃】建议黄桃与西红柿各半个较为适宜,也可根据个人肠胃消化能力食用 。
黄桃富含膳食纤维,糖分含量也不低,若是食用过多,会增加饱腹感,而西红柿水分多,如果两者同时摄入过多,除了可能出现糖分摄入过多引发肥胖外,还可能会出现消化不良,腹胀等情况 。

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