文章插图
红菇中含有5种多糖、28种脂肪酸和16种氨基酸 。多糖含量约为2.47%，氨基酸含量14.7%，其中单糖和寡糖占总糖的33.9%，其中人体必需、半必需氨基酸占氨基酸的54.4% 。红菇干品每百克含蛋白质15.7克，碳水化合物63.3克，钙23毫克，磷500毫克，尼克酸42.3毫克维生素，b23.54毫克 。多吃对人身体有益
先把红菇用水泡开，备用 。
猪心切块，备用 。
生姜切成片，放入锅中用热油爆炒 。
【红菇怎么做好吃 新鲜红菇怎么做好吃】再放入猪心爆炒，加入适量的盐、料酒炒至入味，再加入泡好的红菇，加入适量清水，烧开 。
倒入瓦罐中，煲30分钟即可 。
推荐阅读
- 个人公积金怎么贷款利率 个人公积金怎么贷款
- 相册怎么做成影集 怎么制作一个相册影集
- 玉米的保存方法有哪些 玉米应该怎么保存？
- 青叶吊兰怎么养长得快 青叶吊兰怎么修剪
- 静夜状态 静夜徒长了怎么办
- 玉米怎么保存新鲜时间长 玉米怎么保存
- 做生意太难了的说说 做生意太难了怎么办
- 感冒鼻子太干燥怎么办 鼻子太干燥怎么办
- 无锡住院费用医保怎么报销？ 无锡住院医保怎么报销比例
- 无锡门诊看病怎么用医保报销 无锡医保门诊报销政策2019