【焦米茶的功效与作用禁忌 焦米茶的功效与作用】
1、焦米茶是以五谷为原料的 ， 五谷为养 ， 是人体最重要的营养来源 ， 富含维生素C、B2、B6等营养素 。
2、焦米茶可生津止渴、促进消化、防治腹泻、健脾利胃 ， 夏日饮焦米茶能消暑降温、减肥者可用焦米糊便携代餐、婴幼儿饮焦米粥可以缓解腹泻；焦米茶的卡路里很低 ， 偶尔用来代餐 ， 是减肥利器 ， 能改善新陈代谢又保护脾胃 。
3、祛湿防溃疡：炒过之后的焦米 ， 有一定的祛湿功能 ， 能够净化身体 ， 预防皮炎湿疹 。糙米、大麦等米糠麦皮中含有丰富的维生素和矿物质 ， 能够防治口腔溃疡 。
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