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【春笋可不可以经常吃的 春笋可不可以经常吃的食物】春笋不可以经常吃 。
1、容易对肠胃造成负担
春笋虽然营养价值高 ， 但春笋性寒味甘 ， 含有难溶性成分 ， 如草酸和鞣酸 ， 食用过量易出现消化不良 ， 胃腹胀、反酸嗳气等不适 。
2、容易引起大出血
春笋中的大量粗纤维很容易擦伤腹壁或消化道 ， 患有消化道疾病的患者 ， 过量食用春笋后 ， 会造成胃粘膜保护屏障作用减弱 ， 严重的患者还会出现呕血、黑便等并发症 。
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