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红枣菊花茶怎么泡
红枣菊花茶怎么泡 ， 相信大家对菊花都很熟悉吧 ， 古代的诗人也时常菊花作诗 ， 它不仅长相优美 ， 还可食用的 ， 而且它的营养价值也是很高的 ， 具有降火的功效 ， 所以我今天就来分享红枣菊花茶怎么泡 。
红枣菊花茶怎么泡1
1、挑选红枣
红枣菊花茶最关键的材料是红枣和菊花 ， 红枣具有滋补的作用 ， 菊花具有提神缓解疲劳的作用 。挑选红枣应该选择个头大的红枣 ， 个头大的红枣果肉比较大、味道更甘甜香脆 。其次挑选红枣应该看红枣的颜色 ， 颜色深红的红枣质量比较好 。
2、红枣去核
红枣买回来之后 ， 用清水洗两遍 ， 然后用小刀去核 。市场上带核的红枣比不带核的红枣更卫生 ， 因为不带核的'红枣不知道怎么去掉核 。红枣用小刀一个一个去掉核 ， 用刀的时候注意不要弄伤手指 ， 红枣菊花茶营养健康适合不同年龄段的人群饮用 。
3、煮红枣菊花
红枣切好之后 ， 将红枣倒入锅中加入适量的水进行煮沸 ， 加入锅中的水应该刚好将红枣没过 。接着加入四片菊花 ， 煮十分钟之后 ， 红枣会变得酥软 ， 红枣和菊花的营养全部融入水里 。红枣菊花茶具有清热解暑的功效 ， 多喝红枣菊花茶能够缓解疲劳 。

4、进行滤渣
红枣菊花煮沸之后 ， 红枣和菊花的营养成分全部融入水里 。然后进行滤渣将红枣菊花茶倒入杯中 ， 即刻进行饮用 ， 最后将过滤的红枣和菊花渣倒掉 。红枣菊花茶适合工作熬夜加班的人饮用 ， 喝一杯红枣菊花茶能够具有提神的作用 ， 可以帮助人们放松心情 。
红枣菊花茶怎么泡2
枸杞菊花茶的做法配料
3-4干菊花茶花
1茶匙枸杞
冰糖或甜味剂
或者你可以用蜂蜜和柠檬作为甜味剂
【红枣菊花茶泡水好吗 红枣菊花茶怎么泡】
1 + 1/2杯高于80摄氏度的热水
薄荷装饰（可选）
做法
将菊花和枸杞放入玻璃杯中 。倒入1/2杯热水 ， 稍微摆动5秒钟 ， 然后倒出液体（用于清洁目的） 。
重新倒入1杯热水 ， 静置3-5分钟直至完成 。
这个时间可以注入三次 。每次 ， 留下的茶液 ， 加入新的热水 。

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