游泳的时候 ， 游泳者的胸廓在水下受到水的压力作用 ， 对呼吸肌和胸大肌的锻炼作用加强 ， 加上肩带需要做幅度较大的活动 ， 使游泳者的肩带肌肉 ， 尤其是胸大肌十分发达 ， 胸部肌肉宽厚丰满 ， 使游泳者的胸型曲线看上去健壮柔美 。
【锻炼胸部的动作 锻炼胸部曲线】
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