饭后多久能洗澡洗头 饭后多久能洗澡


饭后洗澡的最佳时间是饭后一到两小时后,主要的原因是由于饭后身体的血液循环加快,胃里有食物还没有开始消化,马上洗澡会引起肠胃不适或是消化不良,还有可能引起胃下垂 。饭后可做简单的家务,可外出走走,等胃的食物消化差不多了再洗澡 。刚吃完饭吃撑了洗澡最好不要,先休息半小时,不然容易会降低消化能,血液全部集中在胃部,来帮助胃消化食物,如果说吃晚饭马上入浴它会对你胃的消化吸收产生不良影响,所以说最好还是休息30分钟以后再入浴比较好 。
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