地瓜和牛奶可以一起吃 。一方面地瓜味甘，性平，牛奶也味甘、性平，两者搭配在性味上不冲突；另一方面地瓜含有较高的淀粉、纤维素、胡萝卜素、钾元素等营养成分，而牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、锌、铁等营养成分，两者同食在成分上也不相克 。
【地瓜不能和牛奶一起吃吗 牛奶与地瓜能一起吃吗？】
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