买水果一定要买应季的，便宜好吃还甜，秋冬季有哪些应季水果？ _柿子

不管春夏秋冬，购买水果之时最好选择当季的水果，果肉更加香甜。尽管对比夏季来讲，秋季的应季水果较少，但在营养方面却并不比夏季的差，毕竟秋天是丰收的季节。那么在秋冬之时应该购买哪些水果呢？接下来就简单介绍一下：
第一、石榴。每到金秋十月就是石榴上市之时，尽管播起来较为困难，但是食物中富含大量的膳食纤维和维生素，对于爱美的女孩子来讲，不仅能够延缓衰老，美容养颜，对于长期便秘、缓解宿醉也有明显的疗效。
【买水果一定要买应季的，便宜好吃还甜，秋冬季有哪些应季水果？】第二、百香果。相信很多人都和小编一样，日常购买百香果的次数较少，因为不知道如何食用。确实，作为水果的百香果特别酸甜，很难下咽。但如果将百香果和柠檬混合调制成饮品，不仅能够消暑，降燥还能生津止渴。
第三、柚子。小编每年中秋之时都会购买柚子，作为秋季的时令水果，挑选皮薄馅足的柚子。不仅有着解腻效果，而且果肉超级酸甜，里面所含的热量低，维生素物质高，对于减肥人士来讲可谓是水果首选。
第四、葡萄。如果在换季之时，你的皮肤经常会出现干裂、缺水的问题，不妨多吃葡萄。葡萄中除了含有丰富的维生素之外，还含有花青素，这是一种强氧化剂，适当食用能够起到美颜、抗氧化的效果。
第五、柿子。有句老话说得好，秋季之时品尝柿子不会流鼻涕，之所以会有这么一句俗语，是因为柿子不仅能够清肺消热，里面富含多种维生素群体以及蛋白质，还能提高身体免疫力，比其他水果的营养物质要高出许多。但需要注意的是柿子不能和螃蟹、含酒精的饮料、红薯等食物混吃，容易中毒。

买水果一定要买应季的，便宜好吃还甜，秋冬季有哪些应季水果？

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