基本特点
清热补血,适用于贫血患者,黑木耳是所有蕈类食品中,含铁量最高的,而且,它和白木耳一
样,都是多糖类,有一定的抗肿瘤作用,加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维,红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症.
基本材料
黑木耳15克,红枣15个 。
制作方法
将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中,加水和适量冰糖,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时 。
功效用法
功效:清热补血,适用于贫血患者 。
用法:每日服2次,吃木耳、红枣,喝汤 。
食疗药膳
民间方
黑木耳15克
红枣15个
将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中,加水和冰糖适量,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时 。
每日2次,吃木耳、红枣,喝汤 。
【请教红枣黑木耳汤的做法 和功效。谢谢!!】清热补血 。适用于贫血 。气血双补调理
月经不调调理
尿路结石
心脑血管疾病调理
编辑本段健康贴士
饮用这帖药膳汤方有3点注意事项:
1.不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛 。
2.肚子不舒服、胀气的时候,先不要吃 。
3.红枣吃多会腹胀,每次使用不要超过10枚
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