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请教红枣黑木耳汤的做法 和功效。谢谢！！

生活百科功效

基本特点
清热补血，适用于贫血患者,黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一
样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维，红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症.
基本材料
黑木耳15克，红枣15个 。
制作方法
将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时 。
功效用法
功效：清热补血，适用于贫血患者 。

用法：每日服2次，吃木耳、红枣，喝汤 。
食疗药膳
民间方
黑木耳15克
红枣15个
将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和冰糖适量，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时 。
每日2次，吃木耳、红枣，喝汤 。
【请教红枣黑木耳汤的做法 和功效。谢谢！！】清热补血 。适用于贫血 。气血双补调理

月经不调调理
尿路结石
心脑血管疾病调理
编辑本段健康贴士
饮用这帖药膳汤方有3点注意事项:
1．不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛 。
2．肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃 。
3．红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10枚

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