喝气泡水的好处是促进血液循环，促进肠胃的蠕动，坏处是喝多了会造成胃胀等症状 。气泡水含有钾、钠、钙、镁等矿物质，能平衡体内pH值，促进血液循环，促进胃肠蠕动 。加速消化，预防和缓解便秘 。
6孕妇可以喝带气的苏打水吗孕妇在孕期是可以喝苏打水的，苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈碱性，可以健脾益胃，中和胃酸，抗氧化，促排便，杀菌消毒的作用 。
怀孕也能够适当喝元气森林苏打水也可以 。其实苏打水就是被稀释之后的碳酸氢钠溶液，主要作用就是补水，但里面含有的钠元素比较多，所以长时间饮用之后会有高血压风险，对孕妇还是有一定危害的 。
孕妇是可以喝元气森林苏打水的 。孕妇服用苏打水没什么问题，但不宜长期服用大量的饮料，因为这类食品中添加了许多防腐剂，对身体健康和胎儿发育没有任何帮助 。
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