红枣的食用禁忌
1、红枣+大葱：易导致消化不良
红枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神 。大葱能去腥除腻，还可以刺激消化液的分泌，增进食欲 。
但是两者结合起来易导致消化不良 。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大 。
2、红枣+海蟹：容易患寒热病
海蟹与红枣相克，同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃 。
3、红枣+动物肝脏：破坏维生素
红枣不应和动物肝脏同时食用 。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中，所含的.维生素C氧化而失去功效，故红枣不应和动物肝脏同时食用 。
4、红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如奶制品 。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块，不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品 。
5、红枣+玄参：功能相克
玄参具有非常好的清热去火、排毒解毒的作用，能够预防和缓解发烧、咽喉肿痛等情况 。由于它属于寒性食物，因此可以预防和治疗温热病 。
结语：红枣是一种很常见的食物，它具有很好的补充气血的作用 。而且它物美价廉，是不可多得的食物 。如果善用红枣即可达到养生保健的功效 。但是，红枣的食用禁忌也是很多的，例如：它不可以和大葱一起吃，因为会导致消化不良 。所以，选择吃红枣的时候，一定要多多注意 。
红枣的功效与作用及副作用禁忌3
红枣的功效与作用
一、红枣有补气养血的功效作用
红枣最为大家所熟知的功效就是补血养气了，无论是古籍还是现代医学对于红枣的这一功效都是极为推崇的 。红枣中的葡萄糖含量惊人，能够提高我们的体能和补充能量，快速帮助我们摆脱疲劳的精神状态 。红枣中钙铁含量也很高，帮助我们更好的补血，适合贫血的人长期摄入 。
二、红枣有暖胃促消化的功效作用
如果你感觉自己消化不畅，那么可以通过吃红枣来改善 。红枣首先是有利于我们人体肠胃黏膜的增加产生，这种黏液能保护肠胃壁，恢复胃功能正常运作 。多吃红枣能逐渐改善脾胃不和的症状，让你食欲恢复 。
三、红枣有美容抗老的功效作用
红枣的美容效果想必是很多女性最瞩目的一点，首先红枣补气养气，气血对于女性来说是极为重要的，气血好的女性皮肤更加红润同时光泽艳丽 。同时红枣中的维生素C含量很高，甚至高于很多水果，维生素C 是皮肤健康的基础和良药，因此爱美人士赶紧开始吃红枣吧 。
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