大家好，相信到目前为止很多朋友对于米仁的功效与作用和薏米的功效与作用不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享米仁的功效与作用相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1米仁功效?功效不同：米仁：治疗小便不利、水肿、脚气、脾虚泄泻有显著效果，也可用于肺痈、肠痈等病的治疗 。薏米仁：利肠胃、消水肿、润泽提亮肌肤，补水保湿，美白，祛斑 。其性凉，还有清热消暑的作用 。
米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效 。叶与根均作药用 。秆叶为家畜的优良饲料 。
米仁的营养价值很高，含有的主要成分是固醇、多种氨基酸、薏苡仁油、薏苡仁脂、碳水化合物、B族维生素等 。
健康功效：清热利肺，健脾利胃，对治疗泄泻，水肿，脚气有辅助的功效 。（二）米仁车前子茶 主料：炒车前子、炒米仁各9克，红茶0.5～1克，白糖或葡萄糖少许 。将前3味共研粗末，以白开水调服 。
米仁：米仁含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等营养成分 。薏米仁：薏米仁含有丰富的薏苡素、薏苡酯、三萜化合物、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等 。
2生米仁与炒米仁的功效有何区别生米仁性凉而清热，强于排脓消痈又擅除痹，用于肺痈（肺脓肿）肠痈（阑尾炎），湿痹 。炒米仁强于健脾渗湿、利水消肿 。用于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻 。也能用于湿痹，肺痈肠痈 。
不要看薏米仁个子小，其功效作用可不容小看哦 。下面我们一起来看看炒薏米仁的功效与作用 。生薏米性偏凉，经常煮喝容易伤身体元气，但炒薏米就温和多了，健脾的作 用增强，甚至可以治疗脾虚引起的腹泻 。
健康功效：清热利肺，健脾利胃，对治疗泄泻，水肿，脚气有辅助的功效 。（二）米仁车前子茶 主料：炒车前子、炒米仁各9克，红茶0.5～1克，白糖或葡萄糖少许 。将前3味共研粗末，以白开水调服 。
3薏米的功效与作用及食用 *** 【薏米的功效与作用米仁的功效与作用】1、用生薏米煮汤食用，有利于去湿除风；用于治脾虚泄泻、健脾益胃则炒熟食用 。薏米作为粮食吃，可煮粥、煲汤 。在夏秋两季将薏米和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，还能够清暑利湿 。
2、促进新陈代谢的功效 生薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿、美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸的作用，并可帮助排便，生薏米是五谷类中纤维质更高的，低脂、低热量，是减肥的更佳主食 。
3、薏仁米的功效与作用：⑴防癌抗癌 。其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗 。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率 。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜 。
4、美白肌肤 薏仁米因富含蛋白质，常食可保持面板光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑 。
关于米仁的功效与作用和薏米的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站 。
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