百合如何吃？我觉得有这几种 ，
西芹百合
百合最有营养又美味十大做法 ， 总有一款你爱吃！
配料：芹菜、百合干、花生油、盐、鸡精、葱、蒜
方法：
1把干百合洗净 ， 用热水浸泡30分钟以上 ， 这样更容易煮 。
2百合干后 ， 将芹菜、葱洗净 ， 芹菜切成段 ， 葱切成小段 ， 大蒜切成片 。
三 。将洗好平底锅加热 ， 倒入适量花生油煮沸 。倒入葱蒜粉炒匀 。
4倒入百合干炒五六分钟 。
5把芹菜炒四五分钟 。不要煎太久 。它会煮过头 ， 影响味道 。
6放入适量盐和鸡精 ， 炒一会再开锅 。
7拿着锅放在盘子里 。
百合绿豆粥
百合最有营养又美味的十大做法 ， 总有一款你爱吃！
主要：绿豆（40克）、百合（20克）、糯米（50克）
方法：
1莉莉提前泡头发 。
2绿豆洗净 ， 倒入砂锅中 ， 加入冷水 ， 用大火煮沸 ， 煮15分钟 。
三 。糯米洗净 ， 倒入绿豆中 。用大火煮沸 ， 用文火炖15分钟 。
4倒入百合花 ， 煮10分钟 。
5加入冰糖 ， 煮5分钟 。放入碗里 ， 趁热端上 。
银耳百合莲子汤
吃十朵百合花 ， 永远是你最爱吃的！
：银耳（中）、百合（中）、莲子（中）、枸杞（中）
方法：
1银耳泡 。除根 ， 撕成小块 。
2将银耳放入锅内 ， 倒入足量的水 。
三 。莲子也用温水浸泡 。去掉莲子的内核 。
【新鲜百合如何食用 百合如何吃】
4银耳煮1.5小时 ， 加入莲子 。把百合花洗净 ， 切成小块 。
5莲子变软后 ， 放入百合花 。枸杞子可以深入头发 。
6再煮15分钟 ， 然后关火 。
7将煮好的银耳汤放入冰箱冷藏后食用 。味道很好吃 。
山药百合粥
百合最有营养又美味的十大做法 ， 总有一款你爱吃！
材料：山药400克 ， 百合25克 ， 糯米70克 ， 薏苡30克 ， 大枣9粒
方法：
1先将山药洗净 ， 去皮 ， 用清水浸泡大麦30分钟 。
2把约伯的眼泪、糯米和红枣洗净 ， 放进锅里 。
三 。把山药切成小块 ， 放进锅里 。加入适量的水 。
4煮30分钟以上粥就可以煮了 。
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