【眼袋按摩的正确方法 按摩大陵的正确方法】
1.用拇指指端按压穴位，每次3分钟，力度适中，以有酸痛感为度 。
2.以拇指指腹按压穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度 。
3.伸臂仰掌，掌心向上，用另一只手握住手腕处，四指在外，拇指弯曲，以指尖或指腹垂直按压大陵穴，先左后右，每次按压1-3分钟，双手交替，早晚各1次 。
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