材料：菠萝、莴笋、小西红柿、苹果、葡萄干、沙拉酱 。
【天天饮食菠萝沙拉 菠萝莴笋沙拉】做法：将菠萝、莴笋、苹果切成块，与小西红柿一同放入容器中搅拌 。淋入少许沙拉酱 。撒上少许葡萄干即可 。
减肥功效：菠萝几乎含有人体所需的各种维生素和16种矿物质，而这些都是可以被吸收的，菠萝所含的酸性和丰富的果汁也能够有效的酸解掉脂肪，新鲜的菠萝效果更是非常棒，只是食用前需要用盐水侵泡半个小时 。
推荐阅读
- 菠萝蜜的吃法 菠萝蜜的吃法有什么
- 小菠萝存放方法 如何存放小菠萝
- 削皮的菠萝能放几天吃 削皮的菠萝能放几天
- 菠萝上的黑点能吃吗
- 云南都有什么水果特产 云南都有什么水果
- 菠萝苗要什么时候种好 菠萝苗要什么时候种
- 女人吃菠萝蜜的好处和坏处 女人吃菠萝蜜的好处
- 菠萝蜜太熟了会怎么样 如果菠萝蜜比较熟怎么样
- 菠萝的折纸方法 菠萝的折纸方法立体
- 菠萝芯子发黑了能吃吗？