![男士标准体重公式 男士标准体重](http://img57.zhejianglong.com/file/p/2022/02/28/03/20211212164700_85807.jpg)
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【男士标准体重公式 男士标准体重】1、BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位) 。例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68÷(1.75*1.75)=22.2 。中国成人正常的BMI应在18.5-23.9之间,如果小于18.5为体重不足,如果大于等于24为超重,大于等于28为肥胖 。
2、体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感 。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态 。可以参考BMI指数,看自己的体重是否超标,因为每个人的骨骼大小存在差异,单纯的标准体重不一定适合自己,要找到适合自己最佳体重 。
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