当归有什么营养和功效 当归有什么营养功效


当归具浓香主要是由于含丰富的挥发油 , 油中有酚性油、中性油、酮类、醛类、烯类等几十种成分 , 在非挥发性成分中 , 含多种醇类、酸类、内脂及丰富的氨基酸和糖类 。此外含钾、钠、锌、硒等23种人体所需的微量元素 。除补血、活血、调经止痛外 , 还可润燥滑肠 , 治血虚引起的面色萎黄、头晕目眩、心悸、健忘及肢肤麻木 , 妇女的月经不调、闭经痛经、崩漏、虚寒腹痛、肠燥便难 , 痈疽疮疡及跌打损伤等症 。但当归仅是主药 , 血虚者 , 还要配熟地、白芍、阿胶等药 , 气血两虚者 , 要配黄芪 , 芪归合用才有阳生阴长 , 气血生旺的效用 。如用净当归片 , 黄酒拌匀 , 闷透 , 放入锅内 , 用文火加热 , 炒干 , 放凉 , 经这酒制的当归 , 更能增强它的活血功能 。
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