花卷跟馒头差不多，但是花卷里面一般会加一些葱花或者肉松之类的，使得花卷无论是从外形上还是从口感上都会比一般的馒头出色一些 。
1、每100克的花卷的热量为211大卡，一个个头大小适中的花卷大概是90克左右，其所含有的热量为190大卡，需要跳将近一个小时的健美操才能将这些热量消耗掉 。
2、从这个数值们可以看出，花卷的热量应该属于中等，既不是特别低，也不是特别高 。
【两个紫薯的热量是多少 紫薯花卷的热量是多少】
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