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如何提高社交能力跟说话技巧 社交能力差不会说话怎么办

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当今社会 ， 如果你有强大的社交能力 ， 在社会中可以说 ， 不管从事什么行业 ， 都会有你的立足之地 ， 起码对于你来说是有机会的 ， 社交能力 ， 不管是在日常生活中 ， 还是在工作中 ， 在或者是学习中 ， 良好的社交能力都能给我们带来很大的帮助 ， 按这种社交能力 ， 并不是与生俱来的 ， 也不是任何一个人都能有的 ， 今天小编就跟大家聊一聊关于社交能力这方面的相关内容 ， 如果大家感兴趣 ， 想要了解的话 ， 那就和小编一起来看看吧！
社交能力差不会说话怎么办
1、要对自己有信心
很多人社交能力差的一大原因 ， 就是因为性格内向 ， 害怕表达 。内向的性格致使他们害怕说话 ， 害怕成为众人焦点 。以至于越不喜欢表达 ， 便越不会表达 ， 越容易出错 ， 久而久之 ， 社交能力下降 ， 不知如何突破 。针对这样的原因 ， 要想改变 ， 最重要的一点就是要对自己有信心 。只有自己内心尊重自己 ， 相信自己 ， 你说话时别人才会尊重你 ， 才不会打击到你 ， 挫伤你的自信 。同时 ， 要懂得列举一些自己身上存在的优点 ， 多鼓励自己 。尝试着主动与人交流 ， 哪怕只说一两句话 ， 也是改变 。
2、训练要找对方法
不要封闭自我 ， 多走出去与人交流 。主动联系身边的朋友 ， 多与朋友走动 。同时也可以多看一些书籍 ， 关注一些时事热点 ， 这样在与人交流的时候才会有更多讨论的话题 ， 有更多的吸引力 。不要过于着急 ， 慢慢去锻炼自己 ， 改变需要一个过程 ， 循序渐进才能有所成效 ， 心急吃不了热豆腐 ， 也最容易让人有挫败感 。
【如何提高社交能力跟说话技巧 社交能力差不会说话怎么办】 3、学会自我暗示法
每到陌生场合自感紧张时 ， 可用暗示法镇静情绪 ， 例如把生人当熟人一样看待 ， 怕羞心理就能减少大半 。当怕羞者在陌生场合勇敢地讲出第一句话之后 ， 随之而来的很可能就是流利的语言了 。用自我暗示法突破起初的阻力 ， 是克服羞怯的一种有效措施 。
4、不要太在意别人的目光

过分在意别人的看法 ， 做事就容易变得唯唯诺诺 ， 放不开手脚 。如果你总是在沟通说话之前 ， 害怕自己说出来的话别人会怎么看 ， 怎么想 ， 怕这又怕那 ， 那么你便永远也不敢表达自我 。不要过于在意别人的目光 ， 生活是自己的 ， 让自己开心最重要 。只有自己开朗了 ， 心里没有负担 ， 才会更乐意与人交谈 ， 才能让人感受到自己的真诚 ， 才能得到别人真诚的回馈 。
5、微笑对人
无论是认识的或是不认识的 ， 在接触的时候一定要微笑面对 ， 让人知道你对认识他或是跟他交谈你很高兴 ， 微笑也是对人友善的表达 ， 让别人感受到你的诚意 。
6、善倾听
说话是个交互的过程 ， 目的无非是传递信息以及增进感情关系 。有的时候 ， 最好倾听鼓励对方多说 ， 甚至比你说得更有效果 。当看到对方有说的欲望 ， 甚至中途打断你 ， 可以给他说的机会 ， 鼓励他多说 。等他说完了 ， 再根据他说的展开来说 。根据对方说的 ， 一来你新话题、新切入点 。再一方面 ， 你通过对方所说 ， 你知道应该如何调整 。
7、礼貌用语不可少
一个人说话的方式代表一个人的素质 ， 一口粗话 ， 人听了就反感 ， 面都不想见了 。而一口礼貌用语 ， 让人听了舒服 ， 觉得你素质好 ， 人品也差不到哪去 ， 直接对你留有好印象 。
不会说话怎么提高口才与人相处

高情商、倾听和分享
三十岁的确属于一个尴尬的年纪 ， 人们觉得你已经长熟 ， 只有自己觉得没有长大 ， 还需要理解 。至于怎么提高语言表达能力 ， 第一方面 ， 多结识一些朋友 ， 仔细观察别人是怎么做怎么说的 ， 留心学习情商高的朋友的说话方式和表述方式 ， 多听 ， 多看 ， 多学；第二方面 ， 书中自有黄金屋 ， 一定要多看书 ， 可以选择《演讲与口才》等类型的书 ， 学习作者是怎么言简意赅地表达清楚一件事情的 ， 只用眼睛看是不够的 ， 看完了后也一定要多练习 ， 再和亲人、朋友、更或者陌生人去尽量多地交流、沟通；最后一点 ， 当然也是最最重要的一点 ， 平时一定要多和人接触 ， 不管是谁 ， 每个人身上都会有故事 ， 在倾听别人的故事时 ， 也要学会和朋友分享自己生活中的事情 ， 和别人说得多了也就变得会说了 。相信三十岁的你会越来越成熟 ， 变得自信和善于交际 ， 用学习的心态去拥抱未来的自己吧！

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