现在的电脑是很方便的 ， 可以说我们日常的生活中离不开电脑了 。但是电脑屏幕亮度怎么调呢？这是一个问题 ， 我们应该如何去调节？其实调节的方式有很多 ， 我们根据自己的需求进行调节即可 。接下来 ， 为大家介绍四种电脑屏幕亮度调整方法 ， 以及电脑屏幕亮度多少是最佳的 。
操作环境：
演示机型：ThinkBook T470s
系统版本：Windows 10
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一、电脑屏幕亮度调节方法
电脑屏幕亮度调节有很多方法 ， 如何调整电脑屏幕亮度呢？赶紧跟着下面的操作方法来试验一下吧！
方法一
第1步：鼠标在电脑桌面任意空白处右键单击 ， 在显示的窗口里 ， 点击【显示设置】 。或者在电脑桌面左下角的开始菜单单击 ， 再点击齿轮图标（设置） ， 单击【显示】 。如下图：
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第2步：在打开的设置窗口里 ， 找到【更改内置显示器的亮度】 ， 自由拉动调节你想改变的亮度 。如下图：
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方法二
第1步：单击桌面右下角的图标 。如下图：
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第2步：就会出现电脑的通知栏 ， 在下方的太阳图标样式那里 ， 自由拉动调节亮度 。如下图：
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方法三
还有一种更快捷方便的方法 ， 就是通过【Fn+调节亮度的键】来进行调节 。如下图：
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方法四
第1步：单击桌面上的【此电脑】图标 ， 在打开的页面 ， 单击上方的【打开设置】 。如下图：
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第2步：搜索【控制面板】并打开它 ， 单击【硬件和声音】 。如下图：
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第3步：在【电源选项】里 ， 单击【调节屏幕亮度】 。之后会在对话框下方看到亮度调控条（部分电脑没有这个） ， 通过电脑鼠标拖拽标尺就可以达到调节亮度的目的 。如下图：
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二、电脑屏幕的最佳亮度是多少
电脑屏幕亮度应该小于等于40 ， 对比度小于等于80 。要想对眼睛的损害最小 ， 如何调节电脑亮度？一般来说分辨率越高越好 ， 亮度越低越好 。综合起来 ， 亮度应调节：40 ， 分辨率应调节：800×600或者1024×768 。
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【电脑四种自由调节亮度方式 一体机怎么调节屏幕亮度】这里有一个温馨提示：大家在使用电脑的时候 ， 要注意保护好眼睛哦 。电脑屏幕亮度怎么调？上面四个方法 ， 可以根据你的情况来自由选择 。
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