可以天天喝 ， 但要注意适量 。
黑豆豆浆含有丰富的蛋白质 ， 钾 ， 镁 ， 钙 ， B族维生素等营养物质 ， 以及可溶性膳食纤维 ， 胡萝卜素和异黄酮等保健物质 ， 具有极高的营养价值 ， 除了可以补充调理身体 ， 还有美容养颜 ， 美发乌发的作用 。
黑豆浆一次不宜大量饮用 ， 一般一天喝300-500毫升就够了 ， 过量食用黑豆浆 ， 黑豆中的酶类物质进入人体后容易产生气体 ， 引起消化不良 ， 造成腹胀或腹痛 。
【吃黑豆一个月性功能增强了 黑豆豆浆能天天喝吗？】
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