![黑枸杞和红枸杞子的作用与功效 红枸杞子的作用与功效](http://img57.zhejianglong.com/file/p/2022/02/28/03/20211212174959_33308.jpg)
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1、延缓衰老 。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子” 。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高 , 铁含量比牛排还高 。
2、壮阳 。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外 。
【黑枸杞和红枸杞子的作用与功效 红枸杞子的作用与功效】3、美白养颜 。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效 。
4、养肝明目 。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用 。
5、补虚生精 。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体 。
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