健脾益胃，脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状 。
红枣的功效与作用禁忌1 健脾益胃 有些人因为饮食不规律，会出现脾胃不和等问题，经常腹泻，感觉身体无力，此时可以适当的吃红枣，能够补中益气，健脾健胃，促进食欲，并且能够进行止泻，帮助人们恢复身体健康 。
红枣的禁忌 由于红枣气味甘，性偏湿热，如果大量的吃红枣，很容易出现寒热口渴，胃胀等问题，因此每天建议吃5~7个红枣即可 。经常上火的人，也就是热性体质的人，常见表现为便秘、口臭、咽喉疼痛、牙龈肿痛等 。
用于药性较强烈的方剂之中，以减少药物的副作用 。如与甘遂、大戟、芫花同用，可以缓解峻下作用及_性.保护脾胃 。红枣的禁忌包括：痰湿体质的人群不建议多吃红枣 。红枣不能多吃，会引起上火症状 。
大枣的功效与作用及禁忌1功效与作用 本品滋补健脑，食之可补心血，健脑益智，聪耳明目，强壮筋骨 。适于神经衰弱、体虚易汗、形体瘦弱者食用 。常用养生方如酸枣仁粥 。营养价值 大枣富含维生素C，减少胆固醇 。
6新鲜大枣的功效和作用鲜枣的功效与作用禁忌1 食鲜枣的之一个好处，能够补中益气，所以对于一些倦怠乏力、食欲不振、经常有疲劳感的人来讲，适当的吃一些鲜枣能够起到补中益气的功效，进而能够缓解我们身体的疲劳 。
防治心血管病，新鲜红枣中含有丰富的维生素C、维生素P和环-磷酸腺苷，能扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，故可防治心血管疾病 。抗癌防癌，大枣中含有能抗癌的三萜类化合物和环-磷酸腺苷，对癌症有抑 *** 用 。
益气养血、安神、健脾养胃 红枣具有补中益气的功效，能够缓解倦怠无力、中气下陷、动辄气喘等症状 。红枣中铁元素含量丰富，可以促进血红蛋白生成，增加血细胞携氧量，可以使面部气色变红润 。
鲜枣的功效与作用1防治心血管病 大枣中含有丰富的维生素C和维生素P，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益 。
关于鲜枣的功效和食用禁忌的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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