1、牛奶能排铅：牛奶富含的蛋白质当中含有近20%的乳清蛋白 ， 能与人体内的铅迅速结合 ， 形成水溶性的化合物而排出体外 ， 从而达到排铅的奇异效果 。
2、牛奶含有酪蛋白：牛奶之所以是白色的 ， 是因为牛奶中的酪蛋白胶粒散射光线造成的 ， 并不是因为牛奶中有什么特殊的白色成分 。蛋白质进入人体后 ， 均会被消化道中的蛋白酶打散成氨基酸 ， 氨基酸再根据人体需求重新组合为人所需要的蛋白质 ， 酪蛋白也不例外 。
3、牛奶含有有机酸：饮用酸牛奶 ， 可以借助其中的乳酸、醋酸等有机酸 ， 刺激胃分泌 ， 一方面可以促进肠道的蠕动 ， 有助消化;另一方面则可以清理肠道 ， 抑制有害避免体内毒素堆积 ， 防止细胞老化 ， 使肌肤更加白皙美丽 。
4、牛奶含有微量元素：经常喝牛奶可以补充人体的微量元素 。奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生 ， 维生素A可以预防夜盲症 。同时喝牛奶是养胃的 ， 身体好了 ， 自然会有健康的肤色 ， 自然也会出现白里透红的效果 。
【牛奶为什么可以美白皮肤 为什么牛奶可以美白呢】
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