【雪糕热量 雪糕热量排行榜前十名】
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1、每100g雪糕中只含有150大卡的热量，但是含有的糖分非常多 。
2、适量的吃一些雪糕可以有效的清热凉血、防止中暑，而且可以补充身体所需要的氨基酸和蛋白质 。但是吃多之后糖分会在体内堆积，容易转变成脂肪，容易引发肥胖 。而且糖尿病患者容易升高血糖，从而不利于身体的健康 。
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