大家好，今天来为大家解答关于西瓜子的营养价值和功效作用这个问题的知识，还有对于西瓜子的营养价值和功效作用是什么也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！
1西瓜子的功效与作用1、西瓜子的功效与作用 清肺化痰 在《纲目》和随息居饮食谱》中分别记载，西瓜子有清肺化痰的功效，治吐血、久嗽 。特别是甘草味的西瓜子，清肺化痰效果显著 。西瓜子中含有的皂甙样成分，能止咳，可以有效的抑制住咳嗽 。
2、《纲目》：“清肺润肠，和中止渴 。”《随息居饮食谱》：“生食化痰涤垢，下气清营；一味浓煎，治吐血，久嗽 。”医学著作中对西瓜子的功效早有记载，西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效 。
3、西瓜子的功效与作用 止咳化痰 西瓜子也属于中药，有清肺化痰的功效，对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果 。
4、锌等元素含量高，是一种营养价值较高的零食 。根据我国食物成分表数据显示，每百克炒西瓜子仁含能量573千卡，蛋白质37克，脂肪48克，每天吃上一小把，可以给体弱的妇女补充蛋白质，也可以帮助儿童补锌补铁 。
2西瓜子的功效与作用有哪些西瓜子的功效与作用1 西瓜子可以清肺化痰、健胃通便、降压、止血，它的营养成分十分丰富，其中的皂甙成分可以帮助止咳化痰清肺，脂肪油可以帮助养胃润肠道，达到通便效果 。不饱和脂肪酸能降低血压，西瓜子适合高血压患者食用 。
化痰止咳 。清代食疗养生著作《随息居饮食谱》说：“（西瓜籽）生食化痰涤垢，下气清营；一味浓煎，治吐血，久嗽 。”生食有化痰涤垢之效，煎后食用，对咳嗽和咯血等症有辅助治疗作用 。润肠健胃 。
【西瓜子的营养价值和功效作用是什么西瓜子的营养价值和功效作用】《纲目》：“清肺润肠，和中止渴 。”《随息居饮食谱》：“生食化痰涤垢，下气清营；一味浓煎，治吐血，久嗽 。”医学著作中对西瓜子的功效早有记载，西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效 。
3西瓜子有什么营养价值??1、西瓜子主要营养成分：蛋白质，脂肪，维生素B，维生素D 。西瓜子功效作用：西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用 。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用 。
2、西瓜子是一种零食，受到人们的喜爱和欢迎，可以发现西瓜籽的营养价值是比较高的，西瓜子里面的蛋白质含量比较丰富，还有一些脂肪维生素B以及维生素D这些成分都比较的好，而且营养价值比较高 。
3、西瓜子的营养价值有哪些1 西瓜种子性味甘，性平，无毒，含脂肪油、蛋白质、维生素B戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸 。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶 。
4、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、维生素、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效 。西瓜子富含油脂，有健胃和通便的作用，没有食欲或便秘时，可以食用一些西瓜子之类的种仁 。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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