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【棕榈油是健康油吗 精炼棕榈油是健康油吗】1、棕榈油是健康油 。
2、棕榈油是采用蒸煮和压榨方法从棕榈果的果肉制取的 ， 其饱和脂肪酸组分的含量较低 ， 与不饱和脂肪酸的比例均衡 。棕榈油不含胆固醇 ， 不需要氢化 ， 因此不会产生反式脂肪酸 。棕榈油与普通食用油一样 ， 容易消化、吸收和利用 ， 并促进健康 。
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