首先将鸡蛋打散，然后加入少量的白糖，将苦瓜清洗干净以后切成片状，放入盐水中腌制十分钟左右，然后将苦瓜和蛋液搅拌在一起，倒入油锅中，一起翻炒，炒熟以后就可以吃了，不用放盐，减肥的效果会更加的明显的 。
也可以将苦瓜渣一起吃，虽然有点苦，但保健效果很好 。经常吃，减肥效果很好，会更快瘦下来；搭配其他东西一起吃，比如芹菜、海带等，会更健康 。
【苦瓜减肥秘诀视频苦瓜减肥秘诀】关于苦瓜减肥秘诀的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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