可以生吃 。山药和地瓜不同，地瓜生吃非常甜，因此人们愿意生吃，地瓜含很多淀粉，但其本身并不含有相应酶类，生吃反而会在腹内产生大量气体，引起腹胀、腹痛，加重消化不良 。然而生吃山药则不同，可有助消化，山药与地瓜恰恰相反 。虽然山药也含不少淀粉，但同时在其断面的黏液中，还含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶 。生吃山药不仅能消化自身淀粉，而且能把同时摄入的其他淀粉也同时消化，吃后会觉得胃肠特别舒畅 。
【山药可以生吃吗? 山药可以生吃吗？】
推荐阅读
- 怎么做可以起泡的胶 怎么做可以起泡的胶介绍
- 属兔2022年结婚好吗，2023年本命年可以结婚吗
- 如何能查别人的*** 怎么样可以查别人的***
- 油桃热量高吗可以减肥吗 油桃热量
- 请问属兔男和属龙女可以婚配吗。？
- 熟附子的功效与作用及用量 熟附子的功效与作用
- 兔子拉稀可以活多少天？
- 买的牛排可以炒着吃吗 牛排可以炒着吃吗
- 红糖补铁吗 红糖有何作用
- 正月可以剪指甲吗