2、油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用 。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗 。强身健体 油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力 。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为更高 。
3、油菜性平味甘，可以起到凉血散血、行滞活血的作用，对于痈肿丹毒、劳伤吐血、热疮、产后心腹诸疾以及恶露不下等一些症状，有辅助治疗的作用 。
4、吃油菜的好处降低血脂 油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂 。
5、其中白菜类型又分为中国北方小油菜和中国南方油白菜 。
5吃油菜的帮助及适合人群介绍适合吃油菜的人群还是比较多的 。孕妇可以适当的吃一些油菜，但是在怀孕早期的时候不要吃太多油菜，可以起到提高血液循环速度作用，还可以散血消肿，在怀孕中后期如果出现了淤血腹痛肿痛脓疮就可以适当的吃一些油菜辅助进行治疗 。
油菜的适宜人群 首先，习惯性便秘的人适合吃油菜，油菜具有宽肠通便的功效，可以解毒消肿，帮助便秘者和痔疮大便干结者进行改善 。其次，糖尿病患者也适合吃油菜，因为它有一定的降糖功效，可以平时经常吃一些 。
我们吃油菜还要注意一点，怀孕早期的女性要少吃，有狐臭的人和痧痘的人吃油菜会加重病情，也是不能吃的 。油菜适宜人群有口腔溃疡患者、牙齿生病的患者，还有腹泻、癌症患者尤其适合 。
中医认为油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒 。对于高血脂的人群来说，平时吃些油菜的菜肴是非常有益的 。解毒消肿 油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能 。
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