狮子座———给王者风范的人喝的酒
绝对香草固执 Absolut Vanilia Mule
1份Vodka香草味、少量柠檬汁、1份干姜水
长饮杯中加入冰块，加入伏特加及少量柠檬汁，加满干姜水，再加一片青柠做杯饰
问题一：吃什么糖会健康科学吃糖享健康
完全拒绝吃糖是一件困难的事，那么在日常生活中，人到底该吃多少糖，吃什么样的糖才更健康呢？
每天不超过四十克
“ 糖”的概念有广义和狭义之分 。广义的糖是指各种可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉；狭义的糖则指精致后的白糖和食品、饮料加工中常用的糖浆 。糖对人体的危害主要是后者 。
几乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂 。所以，对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的孩子和年轻女性来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情 。但营养学家们推荐的每日摄入约为30至40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10% 。
吃糖过多有害处
精致后白糖纯度非常高，能达到99%以上，这就以为着其中几乎不含有其他营养物质，只含有大量的能量 。
吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入 。长此以往，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病 。另一方面，白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题 。
营养调查还发现，尽管吃糖可能并不直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多，碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生 。多吃甜食还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并减弱免疫系统的防御功能 。
嗜糖之害甚于烟
贪恋甜食还可能造成生理和心理上的依赖 。据研究表明，甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道，喜欢吃甜食是人的一种本能反应 。
医学实验证明，从某种意义上来说，含有大量白糖的甜食对大脑的作用和毒品有异曲同工之效 。如果让动物习惯性地摄入甜食，就会 *** 它们大脑中类阿片类物质的产生，令它们感到快乐 。一旦停止甜食供应，它们就会感到痛苦、烦躁不安、大脑中的化学物质失去平衡 。
什么时候该吃糖
大量吃甜食虽然有害，但如果少量并在合适的时候食用，对健康也具有一定的好处 。比如，血糖浓度降低的时候，少量吃糖可以紧急补充 。
低血糖患者饥饿时会感到眼前发黑、四肢发软、最好的办法就是马上喝一杯糖水 。不好好吃早饭的人，临近中午时常会感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思维能力下降，这时如果吃点甜食，就能快速恢复大脑功能 。
此外，运动医学研究证实，运动员在剧烈运动前如果补充少量含糖饮料，可以帮助他们提高运动成绩；运动之后及时补糖，可以消除疲劳 。
普通人如果在洗澡前、饥饿时、需要提高注意力时少量吃糖，也有好处 。
食用红塘更健康
吃什么糖是可以选择的，如果希望在甜食和健康之间找到平衡，最好吃以下几种糖：
红塘
它也叫“黑糖”、“褐糖”，含有较多的铁、钙、钾、镁等矿物质，具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡 。
中医认为，红塘有活血散淤、温中散寒等作用 。但是红塘性温，经常上火、口干舌燥的人应当少吃 。
低聚糖
是指低聚果糖、低聚乳糖、低聚异麦芽糖等，它们的热量很低，具有“调整生态平衡”的作用，有的被称为“双歧因子”，能促进体内有益菌的生长，抑制肠道致病菌和腐败菌繁殖 。
糖醇类甜味剂
木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇等，甜度略低于白糖 。它们能量低、血糖，不会引起龋齿、不升高血糖，属于健康甜味剂 。但每天的食用量别超过20克，因为它们会促进肠道蠕动，过量食用能引起轻度腹泻...>>
问题二：什么糖最好吃，又最健康俺认为是冰糖??它吃多了不发胖 而且吃多了不会觉得很渴 有的唐吃多了很渴然后就再也不想吃了 你有那种感觉不 所以我感觉还是冰糖好点?一般很便宜很便宜滴
问题三：世界上什么糖最好吃世界上好吃的糖数不胜数 但是如果有个好的心情和真挚的感情去吃糖 才能真正品出糖的美味 那么即使是吃白砂糖 依旧无比甘美英国吉百利 经典浪漫的欧洲巧克力 比利时列奥尼达斯 比利时香浓河 德国rittersport巧克力 比利时“吉利莲”巧克力 瑞德芙 吉百利 阿尔卑斯 韩国 ：奥里奥，玛伦(melland)牌 泰国靓香 印尼新亚牌姜糖 日本kabaya 土耳其畚氖Lindt瑞士莲巧克力
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