有医生建议 ， 晚上最好不要喝 ， 建议在早上起床1小时后 ， 饭后要隔半小时喝 ， 因为菊花属凉性 ， 枸杞生血 ， 晚上喝会造成睡眠不好 。另外 ， 枸杞菊花茶的最佳喝法是 ， 五六朵菊花 ， 五六颗枸杞 ， 用沸水冲泡 ， 一周2～3次 。
【菊花枸杞茶什么时候喝最好 菊花枸杞茶什么时候喝】原因很简单 ， 那就是菊花枸杞茶性寒 ， 天天喝的话 ， 会伤胃；若部分体寒的女生喝的话 ， 会让体内寒气加重；若经期女性饮用的话 ， 会导致痛经；若孕妇天天饮用的话 ， 将有可能导致流产 。
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