春季早餐孩子吃什么好

【春季早餐孩子吃什么好】
早餐要咸甜搭配 , 要吃水果或喝果汁 。儿童的早餐:儿童正是生长发育的旺盛时期 , 注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要 。首先要少量少吃含糖量较高的食物 , 以防引起龋齿和肥胖 。在条件许可的情况下 , 儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳 。牛奶可与果汁等饮料交替饮用 。面包有时也可用饼干或馒头代替 。

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