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关于双子座的秋季养生方法
关于双子座的秋季养生方法 ， 星座的运势和我们的生活是息息相关的 ， 运势是一个人气运的体现 ， 这种感情永远都是内心深处藏匿的一角 ， 星座的解释和中国的十二生肖也是有相似之处的 ， 关于关于双子座的秋季养生方法的知识 。
双子座的秋季养生方法1双子座：良好的睡眠和补充营养
5月21日至6月21日生双子座的人 ， 身体的抵抗力较弱 ， 但精神上的生机是异乎寻常的 ， 从而使他在疲劳之后能很快得到恢复 。不过这个恢复是在他对自己所做的事感兴趣的先决条件下 ， 因为厌倦是他最坏的敌人 ， 能使他的意志消沉 。
双子座的人不宜过度劳累 ， 然而又有什么办法使他坐视不动呢？极度的好奇心驱使他 ， 使他总是感到有许多事情要去做！因此 ， 他首先应学会放松自己易疲倦的身体：做深呼吸和很好地咀嚼食物 。另外散步、练瑜珈功、打网球、跑步和骑自行车 ， 对他身体都会有好处 。双子座的人做事忽忙 ， 吃饭较快 ， 几乎是囫囵吞枣 。神经质有时会直接影响他的消化 。再者 ， 他的同化功能也较弱 ， 从而使得他消瘦和缺乏足够的抵抗力 。吃饭的时候应该注意心平气和及细嚼慢咽 ， 尽量少想心事或其他烦恼的事 ， 这就可以避免胃肠功能紊乱、吞气症等等 ， 还有助于克服意志消沉或精神上的过度疲劳 。
其次 ， 良好的睡眠对双子座的人是必不可少的 ， 因为这是个典型的失眠患者 ， 不能过多地饮用咖啡和兴奋剂 ， 否则会导致身体机能的失调 。如果双子座能养成闭门幽居的习惯 ， 那么对他的`身体会大有好处 。他应该常到户外散步呼吸新鲜空气 ， 尤其需要多做深呼吸 ， 这一点恰恰是他常忽略的 。
入睡前的散步要比任何安眠药都与更有安神作用 。双子座的人的机体需要补充磷 ， 它可保证神经细胞的正常代谢 ， 以及智力和性机能所需的微量元素 。杀菌植物有抗感染能力 ， 因为这一星座的人容易着凉 。双子座的人身体的弱点是支气管和肺 。为了使身体得到舒展 ， 洗热水澡时 ， 最好在浴盆中加一茶勺百里香的香精 。
双子座的秋季养生方法2双子座是很有青春和活力的星座 ， 不过有时候难免缺乏耐性 ， 秋天也容易表现出阴虚和痰湿的体质特征 ， 往往会对神经系统和肺部产生影响 ， 也常常因为消化系统的问题到肠胃科报道 。
调理秘诀：
1、补充维他命B群和多吃根茎花果之内的蔬菜 。
2、远离咖啡和色素饮料 ， 以及垃圾零食 。
3、多喝清茶 ， 多闭目养神 。
食疗方： 山楂粥
组成： 山楂30~40克（或鲜山楂60克）、粳米100克、沙糖10克
功效： 健脾胃 ， 消食积 。
制法： 将山楂去杂质（山楂果则应拍破） ， 入砂锅内加水适量煎取浓汁 ， 去渣 ， 然后加入粳米、沙糖置文火上煮成粥即可 。
十二星座秋季该如何养生护体
十二星座秋季该如何养生护体 ， 星座和占卜都属于神秘学 ， 星座的文化内涵是西式的 ， 关心星座并不是什么奇怪的表现 ， 这个星座对于很多人来说都是比较高冷的 ， 关于十二星座秋季该如何养生护体的知识 。
十二星座秋季该如何养生护体1白羊座
【双子座的秋季养生方法】 精力旺盛 ， 做事风风火火 ， 标准的急性子 。此星座掌管的身体部位是头部 ， 因而易患心悸、头痛、健忘等疾患 。
特别提醒： 此星座平日不宜多食羊肉狗肉等发热动火食物 ， 不宜桂皮、辣椒等助火伤阴食物 。尤其不可以洗发后不吹干就湿发入睡 ， 否则湿气入脑 ， 非常容易引发偏头痛等疾病 。
金牛座
性情阴沉 ， 脾气较大 ， 又因为此星座掌管颈和喉部 ， 所以易患咽喉肿痛、失音等疾患 ， 由于其有放纵饮食的倾向 ， 须特别当心肥胖的发生 。
特别提醒： 此星座平日不宜多食爆米花、羊肉、狗肉、鸡肉、橘子、龙眼、胡椒、韭菜等助火食物 ， 多饮白开水 ， 保证每天2000-2500毫升以上(约8-10杯) 。还应调整好作息饮食习惯 ， 减少高热量食物摄入 ， 才是金牛MM们保持身材的正道 。
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