维生素的分类主要包括脂溶性维生素和水溶性维生素，其中脂溶性维生素含有维生素A、D、E、K，水溶性维生素主要是指维生素B族和维生素C，其具体作用如下：
文章插图
一、脂溶性维生素的作用
【水溶性维生素的作用及作用 维生素的分类及作用】1、维生素A能在一定程度上促进人体生长发育，维持上皮细胞健康；
2、维生素D有助于身体吸收钙和磷，促进生长和骨骼钙化；
3、维生素E具有抗氧化作用，也可作为某些酶的抑制剂；
4、维生素K能促进肝脏凝血因子的合成 。
二、水溶性维生素的作用
1、维生素B含有B1、B2、维生素B可以参与糖代谢过程或身体的生物氧化功能，有些可以参与蛋白质代谢，促进红细胞的成熟；
2、维生素C可以参与身体的一些氧化还原反应和羧基化反应，增加身体的抵抗力 。
推荐阅读
- 五子登科是一个表示祝福的词汇,体现了父母望子成龙的美好愿望 五子登科的现代意思是什么
- a型血双子座男人的性格特点
- 自然景观是指自然界原有物态相互联系、相互作用形成的景观 什么是自然景观
- 是做律师的好苗子，哪些生肖是抬杠的好手？
- 孩子打人该如何教育有什幺正确的教育方式 孩子打人怎么教育
- 表面看上去玩世不恭，其实大有作为的生肖
- 如何画一个便利贴形式的对话框 数学知识点手抄报怎么画
- 老虎圆圆的脑袋半圆形的耳朵和胡须 小老虎怎么画
- 怎样做萝卜汤好吃 怎样做萝卜汤
- 不同季节出生的属兔人命运是什么 一年四季各不同？