《断舍离》读书心得篇10
什么是断舍离?
断舍离是禅修 。
断舍离的主角并不是物品，而是自己 。这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术 。
断：断绝想要进入自己家的不需要的东西 。
舍：舍弃家里到处泛滥的破烂儿 。
通过不断重复断和舍，最后会到达“离”这样的状态 。
离：脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间 。
如何断?
物品要有用才有价值 。对我有用 。
如何舍?
丢掉与当下的自己无关的物品 。使用高于形象的物品，廉价的物品，会使自我贬低 。
离是一种什么状态?
处于自在、放松的状态 。
舍的过程中，整理收纳的'技巧：
七五一原则：看不见的收纳空间只能放满七成、看得见的收纳空间只能放满五成、给别人看的收纳空间只能放一成 。
三分法：分三类，大类中再分三小类 。
物品尽量立起来放置 。使用物品时，步骤要少 。
并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化 。
我的行动：
颜色不艳丽的旧衣物，多年前的短袖短裤，不能外穿，总想的是在家做为居家服，对着镜子看看自己，果断全部丢掉 。
一直在寻找ipad的用处，丢掉舍不得，用起来不方便，决定卖掉 。
加强对物品的理解，提高欣赏水平，提高挑好物的能力，下载app，关注男士物品 。
断舍离的技巧不仅仅应用于物品整理 。可举一反三，比如人际交往等 。
断舍离期间很痛苦，刚开始过分强迫自己，很焦虑 。调整为将断舍离多循环几遍，先丢掉一部分，再思考再观察自己的生活，过段时间再舍一部分，不断重复 。
要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人 。
【《断舍离》读书心得精选】
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