1、去沙漠徒步旅行 ， 一定要提前做好详细规划 ， 确定行进路线和每天的食宿点 ， 并备份给家人或朋友 ， 每天固定时间联系 。很多沙漠都是无人区 ， 如果不是常规的路线很容易迷路 。
2、服装建议准备两套 ， 一套冲锋衣裤和一套速干衣裤 ， 鞋子最好选择专业的沙漠徒步鞋 。其他的装备例如背包、手杖、太阳镜、帽子、水壶、帐篷、睡袋、指南针、手电筒、医疗箱等进行准备齐全 。
3、沙漠中不便补充物资 ， 应准备充足的饮食 。每日饮水应在4-5升 ， 食品尽量选择高能量的简单易消化并不易变质的干粮类食品 ， 尽量少用耗水量大的食品 ， 金属或玻璃盛装的食品勿带 。
【去沙漠徒步旅行,一定要提前做好详细规划,确定行进路线和每天的 沙漠徒步旅行的注意事项】4、注意防晒、防风和保暖 。沙漠中风沙严重 ， 白天和晚上的温差很大 ， 尽量减少皮肤外露 ， 白天紫外线强烈 ， 一定要做好防晒 ， 晚上则要注意保暖 。
5、掌握正确的喝水方法 。沙漠中水资源是非常宝贵的 ， 要正确使用 ， 喝水时一定要小口小口的喝 ， 不要大口牛饮 ， 徒步过程中可以在嘴巴里含一小口水 ， 这样吸进来的空气经过水的降温再进入肺部后 ， 可以减少肺部的体液流失 。
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