职业选手乒乓球拍姿势有两种 ， 直板和横版 ， 其特点如下 。
直板特点：通过拇指和食指的调整 ， 实现对板型的灵活控制 。易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术 ， 在同一位置击球时 ， 相对横板来讲 ， 所需要的击球空间更少 。但直板的缺点是训练难度大 ， 要达到高水平很不容易 ， 出成绩很难 。直板的反手始终是弱项 ， 虽然采用了横打技术 ， 但也没有解决直板中远台的相持能力 。中国的马林、王皓、许昕都是直板选手 。
【职业选手乒乓球拍姿势】横板特点：握拍简单 ， 通过手腕控制板型 。护台范围大 ， 正反手适合主动发力 ， 中远台进攻颇具威胁 。易于出成绩 。存在的问题是台内小球处理等台内技术不如直板 ， 横板的中间偏腋下位置始终是横板选手的软肋 。中国的张继科、马龙、樊振东是横板选手 。
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